miércoles, 13 de diciembre de 2017

MISS GORDITA: UN NUEVO FENÓMENO SOCIAL

Seguimos hablando de gordos y delgados, estereotipos y
prejuicios sociales. Y creo que el problema radica en nosotras mismas. La mujer es el ser más cruel, duro e inflexible que he conocido nunca porque lejos de apoyarnos y ayudar a que las cosas mejoren para nosotras, tenemos el don de exigirnos más y más. Parece que toda la presión que ejerce la sociedad sobre nosotras nos haga prisioneras del entorno obligando a las demás a pasar por el mismo sufrimiento o viendo ese sufrimiento como algo normal por donde todas debamos pasar.
Yo soy mujer y hablo así porque de alguna forma, yo también me he comportado de esa manera y solo cuando pienso y soy consciente, puedo flexibilizarme pero con esfuerzo, ya que la sociedad y el entorno también me presionaron, me convencieron y consiguió que viera el mundo como los demás querían que viera la vida.

Una cosa es lo que digamos, hablemos y expresemos “políticamente correcto” y otra muy diferente lo que pensamos, sobre todo las mujeres. Pero lo peor es ver como el sexo femenino aplica el escarnio y la mezquindad a las mujeres cuando se habla de belleza, estética y físico. Lo tenemos grabado a fuego y no es sencillo deshacernos de las discriminaciones  ayudando, con fuerza, el sistema de belleza que está establecido.
Sin embargo, en Paraguay se celebra Miss Gordita; la belleza de las mujeres con sobrepeso donde el peso mínimo de las aspirantes es de 95 kilos. Fuente: revista Papel. Artículo original escrito por Luis Cobelo.

Un grupo de mujeres tienen un denominador común, la discriminación social por ser gordas o gorditas (todavía peor). En total suman 700 kg de peso. Hace no demasiado tiempo , no hubieran sido capaces de mostrar su cuerpo pero el certamen de belleza se lo ha permitido.
Miss Gordita Paraguay se celebra en la capital, Asunción, donde jóvenes de entre 95 y 120 kilos de peso compiten por un título que no es para la más gorda, ni para la más arreglada ni para la más bonita… el verdadero premio es el aceptarse como son.

El creador del certamen, Michel Beras, brasileño de origen, tuvo la iniciativa con el objetivo de realzar la belleza de la mujer que no sigue los cánones de belleza establecidos por la sociedad o por la moda. Se pretende romper con la discriminación injusta hacia las personas con sobrepeso.
Cuando empezaron, en el 2012, no existían espacios para chicas gordas en las pasarelas y menos en los concursos de belleza. En realidad, si nos fijamos no hay presentadora de televisión que no sea guapa y delgada aunque para ello se utilice la cirugía plástica o dietas no demasiado sanas.
En su última edición, el concurso ganó mucha fuerza. Aprovechando el tirón mediático, decidió colarse en la política paraguaya. Beras ha hecho una propuesta al Congreso para que se excluya el requisito de “buena presencia” de las ofertas de empleo, así como prohibir que se pidan fotos o límite de edad.

Este certamen está expuesto a todo tipo de críticas. Les acusan de promover que estar gorda es bueno, cuando es un problema de salud evidente. Aunque los promotores hablan de comer sano y de no excederse pero el objetivo no es adelgazar puesto que hay que aceptarse tal como uno es pero sin obligarse a ser de una forma determinada.
En Miss Gordita las chicas son las estrellas. La organización les ofrece talleres de nutrición, asesorías de imagen y ayuda psicológica tres meses antes del desfile. La ganadora, recibió como premio un viaje a Brasil, electrodomésticos, ropa, tratamientos odontológicos, además de maquillaje y peluquería gratis durante varios meses. El objetivo es que se encuentren a si mismas y no esconderse en sí mismas.
Esta es una forma de reconocer realidades y no avergonzarse por ello, todo lo contrario, es necesario, conocerse, buscar opciones y respetarse a sí misma para ser incluida en la sociedad como un ser humano más.

Historias ha habido varias pero entre ellas la de Bianca de 19 años y 98 kilos que comenta: “mi novio pedía el doble de comida para mí, para que engordara y ningún hombre se fijara en mí”
Ana de 26 años y 106 kilos “ Soy libre, por dentro y por fuera. Unos dicen que no soy hermosa. A mí me gusta lo que veo en el espejo”.
Romina tiene 24 años y pesa 95 kilos. Es la ganadora del concurso. “yo me gusto. Y si bajo de peso es por salud, no porque no me guste ser gordita”.
Creo que hay que empezar a ver a estas personas como tales y no como algo excepcional, solo así podremos continuar adelante y ser más justos y menos exigentes. Lo importante es estar bien con uno mismo y estar sano, el resto es secundario pero para ello debemos colaborar todos, incluido las marcas de ropa, la moda… debe haber moda joven, sexy, y bonita para tallas más allá de la talla 42 y no sentirnos como bichos cuando dices: “¿tienes una talla más grande? Y que te digan si o no sin mirarte de arriba abajo “.

Montserrat A



MISS GORDITA: A NEW SOCIAL PHENOMENON
We continue talking about fat and thin, stereotypes and social prejudices. And I think the problem lies with ourselves. Woman is the most cruel, hard and inflexible being I have ever known because far from supporting us and helping things to improve for us, we have the gift to demand more and more. It seems that all the pressure exerted by society on us makes us prisoners of the environment forcing others to go through the same suffering or seeing that suffering as something normal where we all have to go.

I am a woman and I speak because somehow, I have behaved that way and only when I think and I am aware, I can relax but with effort, since the society and the environment also pressured me, convinced me and got me to see The world like the others wanted him to see life.
One thing is what we say, speak and express "politically correct" and another very different what we think, especially women. But the worst thing is to see how the female sex applies the scorn and meanness to women when talking about beauty, aesthetic and physical. We have it engraved on fire and it is not easy to get rid of the discriminations by helping, with force, the beauty system that is established.

However, Miss Gordita is celebrated in Paraguay; The beauty of overweight women where the minimum weight of the aspirants is 95 kilos. Source: Papel magazine. Original article written by Luis Cobelo.
A group of women have a common denominator, social discrimination for being fat or fat (even worse). In total they add 700 kg of weight. Not too long ago, they would not have been able to show their body but the beauty contest has allowed it.
Miss Gordita Paraguay is celebrated in the capital, Asunción, where young people between 95 and 120 kilos of weight compete for a title that is not for the fattest, nor for the most tidy nor the most beautiful ... the real prize is to accept as they are.

The creator of the contest, Michel Beras, Brazilian of origin, had the initiative with the aim of enhancing the beauty of women who do not follow the canons of beauty established by society or by fashion. It seeks to break with unfair discrimination towards overweight people.
When they started, in 2012, there were no spaces for fat girls on the runways and less on beauty pageants. Actually, if you look, there is no TV presenter that is not pretty and thin, even if you use plastic surgery or not too healthy diets.
In its last edition, the contest gained a lot of strength. Taking advantage of the media pull, he decided to sneak into Paraguayan politics. Beras has made a proposal to Congress to exclude the requirement of "good presence" of job vacancies, as well as prohibit asking for photos or age limit.
This contest is open to all kinds of criticism. They are accused of promoting that being fat is good, when it is an obvious health problem. Although the promoters talk about eating healthy and not overdo it but the goal is not to lose weight since you have to accept yourself as one is but without being forced to be in a certain way.

In Miss Gordita girls are the stars. The organization offers them nutrition workshops, image counseling and psychological help three months before the parade. The winner, received as a prize a trip to Brazil, appliances, clothes, dental treatments, as well as makeup and hairdressing free for several months. The goal is to find themselves and not hide in themselves.
This is a way of recognizing realities and not being embarrassed by it, on the contrary, it is necessary, to know oneself, to look for options and to respect itself to be included in society as a human being.
Stories have been several but among them Bianca 19 years and 98 kilos that says: "my boyfriend asked for twice as much food for me, so that he gained weight and no man noticed me"
Ana, 26 years and 106 kilos "I am free, inside and out. Some say I'm not beautiful. I like what I see in the mirror. "

Romina is 24 years old and weighs 95 kilos. She is the winner of the contest. "I like myself. And if I lose weight it's for health, not because I do not like being chubby. "
I think we must begin to see these people as such and not as something exceptional, only then we can go ahead and be more fair and less demanding. The important thing is to be well with oneself and to be healthy, the rest is secondary but for this we must collaborate all, including the brands of clothing, fashion ... there must be young, sexy, and pretty fashion for sizes beyond size 42 and We do not feel like bugs when you say, "Do you have a bigger size? And let them tell you whether or not you look up and down. "


Montserrat A

lunes, 11 de diciembre de 2017

ACEITE DE OLIVA VIRGEN Y SUS PROPIEDADES

Productores de aceite en España
Hace años, el aceite de oliva era comprado solo para ocasiones especiales o para las ensaladas ya que su precio nunca fue asequible a todos los bolsillos pero sus propiedades eran conocidas.
 Con el paso del tiempo, el marketing, la evolución y la sabiduría nutricional, ha hecho que ese aceite se convirtiera en “Oro líquido” por diferentes circunstancias.
Antes solo había algunas marcas  en el mercado que comercializaban aceite de oliva y los precios eran más o menos parecidos. Pero hoy en día, y después de conocer sus propiedades, aceptar por lo comunidad médica que es un bien para la salud y estar más de moda que nunca,  en el mercado se pueden encontrar pequeñas producciones hechas con mimo, cuidando la calidad al máximo y embotellándolo con frascos preciosos que entran por los ojos, dando un gran valor añadido al producto que por sí ya es bueno.

Tabla con las producciones por provincias en España.
 En el mapa se refleja a mayor intensidad del color mayor producción.
Provincia  07/08 * Provincia  08/09 * Provincia  09/10 *
JAEN 496.570,80 JAEN 433.890,35 JAEN 567691,53
CORDOBA 243.125,22 CORDOBA 187643,4 CORDOBA 281885,28
GRANADA 90.125,74 GRANADA 73404,26 GRANADA 120260,2
SEVILLA 72.632,60 SEVILLA 72085,73 SEVILLA 98515,9
MALAGA 68.351,57 MALAGA 42633,45 MALAGA 77950,24
CIUDAD REAL 49.170,55 BADAJOZ 38078,44 BADAJOZ 50690,86
TOLEDO 44.219,64 CIUDAD REAL 36263,71 CIUDAD REAL 37825,71
BADAJOZ 36.532,03 TARRAGONA 27874,12 TOLEDO 31060,55
TARRAGONA 25.775,48 TOLEDO 26110,64 TARRAGONA 19197,63
CASTELLON 10.645,09 CASTELLON 9484,74 LLEIDA 11497,91
ALBACETE 9.362,92 ALMERIA 8369,44 ALBACETE 10414,1
ALICANTE 8.707,43 CADIZ 7503,02 CACERES 9296,79
ALMERIA 8.664,21 LLEIDA 7366,32 MURCIA 8588,73
MURCIA 8.459,29 ALBACETE 6805,01 ALMERIA 8130,44
VALENCIA 7.757,20 CACERES 6636,51 CADIZ 7921,89
CACERES 7.393,99 HUELVA 6615,55 ALICANTE 7276,54
CUENCA 7.199,28 ALICANTE 6560,48 HUELVA 5859,28
CADIZ 6.488,96 MURCIA 6310,98 VALENCIA 5856,4
LLEIDA 5.763,68 VALENCIA 5982,58 TERUEL 5346,98
MADRID 5.172,69 ZARAGOZA 3730,52 ZARAGOZA 5325,15
HUELVA 5.013,99 CUENCA 3356,12 CASTELLON 5163,7
ZARAGOZA 4.394,98 TERUEL 3032,35 CUENCA 4575,62
TERUEL 4.195,12 NAVARRA 2995,41 NAVARRA 3941,72
NAVARRA 2.649,34 MADRID 1746,05 MADRID 2849,04
GUADALAJARA 2.590,73 HUESCA 1058,14 HUESCA 2219,72
HUESCA 1.918,86 LA RIOJA 919,87 GUADALAJARA 1682,71
AVILA 1.208,11 GUADALAJARA 916,96 AVILA 1560,94
LA RIOJA 917,49 GIRONA 912,59 LA RIOJA 1317,64
BARCELONA 745,74 BARCELONA 788,44 GIRONA 1058,87
GIRONA 666,09 AVILA 569,33 BARCELONA 965,86
BALEARES 355,01 BALEARES 332,29 BALEARES 363,32
ALAVA 94,42 SALAMANCA 278,86 SALAMANCA 143,48
SALAMANCA 94,38 ALAVA 81,37 ALAVA 114,49
ZAMORA 7,86 ZAMORA 31,2 ZAMORA 6,66
        LUGO 1,17
TOTAL DE ESPAÑA
1.236.970,49   1.030.368,23   1.396.560,15
Jaén es el primer productor de aceite pero aún tenemos pendiente la asignatura del marketing donde Italia es el rey , todavía. Pero la cultura del aceite ya está en marcha y eso se hace patente cuando encontramos tantos pequeños productores con aceites de calidad.
Antonio Merino tiene 61 años y sus orígenes se encuentran en una familia que llegó a Sierra de Segura hace 300 años. Los conocimientos han ido pasando generación tras generación perfeccionando y mejorando las producciones y su cuidado aunque el seguro de dicha continuidad se encuentra en la propia familia que en cada generación hay alguien que quiere continuar con el negocio y lucha por ello y por la marca.
El camino no es sencillo y el trabajo que hay detrás es arduo, promocionar una marca propia, llevar los controles de calidad y producción… venderlo en tiendas pequeñas y selectas… conlleva mucho esfuerzo.

Pero  el proceso del aceite no es sencillo y requiere de mucho conocimiento y cuidado para que su clasificación sea de calidad superior.
Durante la recogida, se tienden fardos para que la aceituna nunca toque el suelo. La aceituna cae con vibradoras manuales. Lo que no se arranca por esa vibración se termina rematando con una vara que llevan los recolectores. Después, se limpian con una sopladora para quitar las hojas y que vaya a la almazara lo más limpia posible. Una vez  exprimida, se decanta y se lleva a los toneles a temperatura constante hasta que se envasa. Conseguir que un aceite consiga la denominación de origen es difícil y deben pasar y someterse a muchos controles de calidad. Lo primero es comprobar en la almazara que la aceituna pertenece al área protegida, cuyas características son muy peculiares y armonizadas y donde los olivos no crecen en exceso. Si una parte del proceso  no se hace correctamente, el aceite ya no es virgen extra, sino virgen o lampante, y ya no se puede certificar. La cata es lo más importante. Un grupo de expertos evalúa el aceite y puntúa sus aspectos positivos y negativos. Debido a los fraudes detectados es importante que en los aceites de oliva extra lleven el sello.

¿Por qué el boom del aceite de oliva?
Ø  Aunque es un alimento muy calórico, una cucharada sopera aporta unas 90 kcal. La energía que aportan, tienen funciones biológicas de gran importancia y es importante incluirlo en nuestra dieta diaria en cantidades pequeñas.
Ø  El aceite de oliva virgen extra ayuda a bajar el colesterol, debido a su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, favorece la absorción de calcio, evita la pérdida de densidad ósea, previene la osteoporosis y tiene efecto cardioprotector, entre otras propiedades.
Ø  El componente principal del aceite de oliva son los ácidos grasos (98%), Oleico (75%), polifenoles (1-2%) que actúan como antioxidantes sobre el organismo; esteroles, tocoferoles (vitamina E) y otras vitaminas (A,D  y K).


Montserrat A

VIRGIN OLIVE OIL
Years ago, olive oil was bought only for special occasions or for salads since its price was never affordable to all pockets but its properties were known.
 With the passage of time, marketing, evolution and nutritional wisdom, has made that oil became "liquid gold" for different circumstances.
Before there were only a few brands in the market that sold olive oil and the prices were more or less similar. But today, and after knowing their properties, accept for the medical community that is a health good and be more fashionable than ever, in the market you can find small productions made with care, taking care of quality to the maximum and Bottling it with precious jars that enter through the eyes, giving a great added value to the product that by itself already is good.

Jaén is the first producer of oil but we still have pending the subject of marketing where Italy is the king, yet. But the oil culture is already underway and that is evident when we find so many small producers with quality oils.
Antonio Merino is 61 years old and his origins are in a family that came to Sierra de Segura 300 years ago. The knowledge has been passed generation after generation perfecting and improving the productions and their care although the insurance of this continuity is in the own family that in each generation there is someone who wants to continue the business and fights for it and for the brand.
The road is not easy and the work behind it is arduous, promoting a brand of its own, carrying quality and production controls ... selling it in small and select stores ... involves a lot of effort.
But the oil process is not simple and requires a lot of knowledge and care so that its classification is of superior quality.

During collection, bales are laid so that the olive never touches the ground. The olive falls with manual vibrators. What is not started by that vibration ends up finishing with a rod that the collectors carry. Afterwards, they are cleaned with a blower to remove the leaves and to go to the mill as clean as possible. Once squeezed, it is decanted and brought to the barrels at a constant temperature until it is packed. Getting an oil to get the appellation of origin is difficult and must pass and undergo many quality controls. The first thing is to check at the mill that the olive belongs to the protected area, whose characteristics are very peculiar and harmonized and where the olive trees do not grow in excess. If a part of the process is not done correctly, the oil is no longer extra virgin, but virgin or lampante, and can no longer be certified. Tasting is the most important thing. A group of experts evaluates the oil and punctuates its positive and negative aspects. Due to the detected frauds it is important that the extra olive oils carry the seal.

Why the boom of olive oil?
Ø   Although it is a very caloric food, a tablespoon gives about 90 kcal. The energy they provide, have biological functions of great importance and it is important to include it in our daily diet in small quantities.
Ø  Extra virgin olive oil helps to lower cholesterol, due to its high content of monounsaturated fatty acids, favors the absorption of calcium, prevents loss of bone density, prevents osteoporosis and has a cardioprotective effect, among other properties.
Ø  The main component of olive oil are fatty acids (98%), oleic (75%), polyphenols (1-2%) that act as antioxidants on the body; Sterols, tocopherols (vitamin E) and other vitamins (A, D and K).

Please see attached nutritional information above.

Montserrat A

viernes, 8 de diciembre de 2017

LA AYUDA QUE NO NOS AYUDA: SÍNDROME DEL SALVADOR

Podríamos definir el síndrome del salvador como aquella persona
que intenta ayudar y solucionar los problemas del prójimo.  Si esta “capacidad” también se aplica a uno mismo, no hay mucho problema en adoptar esa aptitud pero si no somos capaces de amarnos a nosotros mismos o ayudarnos, entonces, eso se convierte en un problema y una esclavitud personal. Una manera de relacionarse con los demás no demasiado sana.

Ofrecer apoyo es un acto generoso de personas que quieren el bien del prójimo y pedir ayuda supone humildad porque significa admitir nuestras limitaciones. Una relación sana es flexible, unas veces tú ofreces apoyo y otras descubrirás al otro cuidando de ti.
No cabe duda de que hacer cosas por los otros resulta fundamental para una especie como la nuestra pero existen personas cuya conducta va más lejos del altruismo y de la simple protección de sus seres queridos, y asumen la responsabilidad de ayudar al otro continuamente, y resolver todos sus problemas, hasta el punto de que olvidan sus propias necesidades en virtud del bienestar del otro, al que protegen de forma asfixiante.

Si hacemos los deberes de nuestros hijos  para evitar la frustración de las malas notas o bien para satisfacer nuestro propio ego, hará que se vuelvan inseguros y apáticos ya que superar retos es uno de los ingredientes que genera fortaleza y bienestar psicológico.

Causas del síndrome del salvador
Las causas pueden ser de personalidad, estilos educativos, exigencias de la sociedad, la necesidad de aprobación y de aceptación por parte del otro , y la creencia de asegurarse ser indispensables. De hecho, el deseo de ser indispensable hace que una de las causas que pueden conducir a padecer este síndrome sea la necesidad de control: “como tú me necesitas, yo te controlo”.

Perfil del salvador
Suele ser una persona con rasgos controladores, que por lo general no confía en la capacidad del otro para resolver sus problemas. En muchos casos, detrás de su instinto de protección se esconde una necesidad de control, pues mientras el otro tenga la necesidad de su protección, le podrá controlar, y no correrá el riesgo de ser abandonado. Este tipo de personas frecuentemente tienen miedo a enfrentarse a sus propios conflictos y defectos o carencias, motivo por el cuál prefieren asumir los del otro, y se sienten profundamente egoístas cuando, pudiendo hacer algo por éste, no lo hacen.
En este tipo de situaciones podemos detectar tres tipos diferentes de roles:

ü  El salvador
ü  La victima
ü  El perseguidor

Tipos que llevados al extremo son dañinos.
El salvador: En una situación donde dos personas asumen diferentes roles y una de ellas , amablemente, le dice a la otra que no cambien que no se preocupe , que se encarga de todo… hablamos de una relación de rol rígido y unidireccional. El salvador se identifica como yo altruista y cuidador. Su contraparte es alguien más pasivo e inseguro. Podríamos interpretar esta situación como la necesidad del salvador a ser necesario. Su miedo es que su compañero crezca y su labor no sea tan indispensable. Tiene la autoestima vinculada a la cantidad de cosas que hace por los demás y su altruismo es  en parte un disfraz para ocultar el deseo de control sobre el otro. Esta situación es tóxica en ambas direcciones pues ninguno de los dos se preocupa de sus propias necesidades.
El salvador debería aprender a amar al otro sin querer dirigirlo y aprender a amarse más a sí mismo encontrando un espacio para ocuparse de sus sentimientos y sus necesidades. Solo conociéndose más y abordar sus miedos hará  que pueda relacionarse con personas disponibles emocionalmente con las que pueda compartir.

Sugerencias a poner en práctica
No apadrinar:  Si se necesita amor, hay que empezar por quererse a uno mismo y eso se empieza diciendo “no” algunas veces. Hagamos algo que queramos hacer y deseemos hacer y llevémoslo a cabo.
Aprender a confiar:  Tenemos buenas ideas y experiencia pero a todo el mundo le hace falta equivocarse , caerse y levantarse. Hay que confiar en las personas y en caso necesario ayudar, pero con ese orden.
Enfrentarse a los defectos:  El querer ser perfecto y encargarnos de todo, hará que tengamos una presión muy grande . Es mejor humanizarse, ser tolerante y flexible y responsabilizarse de uno mismo.
El acoso del salvado: cuando acostumbramos a alguien a tener siempre todo listo, preparado y a auxiliar en todo momento, el día que no podamos seguir con este ritmo, debido a la aceptación de un nuevo reto,  nuestro “salvado” nos obligará y chantajeará para obtener el mismo apoyo y ayuda convirtiéndose en nuestro acosador. Hemos hecho dependiente a alguien durante tiempo y eso pasa factura a la larga.
Ser consciente de nuestras emociones:  hay que meditar y pensar que si no nos queremos a nosotros mismos como a los demás , los demás no podrán querernos nunca.
Volverse egoísta: No hay que pensar en uno mismo pero si en primer lugar. Eso hará que liberemos a los demás aunque inicialmente no sea bien recibido pero hay que mantenerse firme. No olvidemos que hemos acostumbrado a los demás a ser el centro de atención. No somos imprescindibles.
Buscar ayuda:  Pedir ayuda nos sonará extraño pero es un primer paso. Hablar con un amigo, pedir ayuda externa, es el inicio de esa liberación hacia un amor real hacia nosotros mismos. Fuente: artículo original escrito por Isabel Serrano Rosa y Jesús María Prada psicólogos. Publicado en Zen diciembre 2015.

Montserrat A

THE HELP THAT DOES NOT HELP US: SALVADOR SYNDROME.
We could define the syndrome of the savior as that person who tries to help and solve the problems of the neighbor. If this "ability" also applies to oneself, there is not much problem in adopting that ability, but if we are not able to love ourselves or help ourselves, then that becomes a problem and a personal bondage. A way to relate to others not too healthy.

Offering support is a generous act of people who want
the good of others and asking for help means humility because it means admitting our limitations. A healthy relationship is flexible, sometimes you offer support and others you will discover the other taking care of you.
There is no doubt that doing things for others is fundamental for a species like ours, but there are people whose behavior goes further than altruism and the simple protection of loved ones, and assume responsibility to help the other continually, and solve All their problems, to the point that they forget their own needs for the well-being of the other, which they protect in a suffocating way.
If we do our children's duties to avoid the frustration of bad grades or to satisfy our own ego, it will make them unsafe and apathetic as overcoming challenges is one of the ingredients that generates strength and psychological well-being.

Causes of Savior Syndrome
The causes can be of personality, educational styles, demands of the society, the need for approval and acceptance on the part of the other, and the belief of making sure to be indispensable. In fact, the desire to be indispensable makes one of the causes that can lead to this syndrome is the need for control: "As you need me, I control you."

Profile of the savior
He is usually a person with controlling traits, who usually does not trust the other's ability to solve their problems. In many cases, behind its protective instinct there is a need for control, for as long as the other has the need for its protection, it will be able to control it, and it will not run the risk of being abandoned. These people are often afraid to face their own conflicts and shortcomings, which is why they prefer to take on the other's, and feel deeply selfish when, being able to do something for this, they do not.

In this type of situation we can detect three different types of roles:
The savior
The victim
 The pursuer

Types that are carried to the extreme are harmful.
El Salvador: In a situation where two people assume different roles and one of them kindly tells the other not to change that do not worry, that takes care of everything ... we speak of a rigid and unidirectional role relationship. The savior identifies himself as an altruist and caretaker. Your counterpart is someone more passive and insecure. We could interpret this situation as the need of the savior to be necessary. His fear is that his partner grow and his work is not so indispensable. He has self-esteem linked to the amount of things he does for others and his altruism is partly a disguise to hide the desire for control over the other. This situation is toxic in both directions as neither of them cares about their own needs.

The savior should learn to love the other without wanting to direct him and learn to love himself more by finding a space to deal with his feelings and his needs. Just getting to know yourself more and addressing your fears will allow you to relate to emotionally available people with whom you can share.

Suggestions to put into practice
Do not sponsor: If you need love, you have to start by loving oneself and that begins by saying "no" sometimes. Let's do something we want to do and want to do and let's do it.

Learning to trust: We have good ideas and experience but everyone needs to be wrong, fall and get up. You have to trust people and if necessary help, but in that order.

Facing Defects: Wanting to be perfect and taking care of everything, will cause us to have great pressure. It is better to be humanized, to be tolerant and flexible and to take responsibility for oneself.
The harassment of the bran: when we accustom someone to always have everything ready, prepared and help at all times, the day we can not continue with this rhythm, due to the acceptance of a new challenge, our "saved" will force us and blackmail us to Get the same support and help becoming our stalker. We have made someone dependent for a while and that happens bill in the long run.
Be aware of our emotions: we must meditate and think that if we do not love ourselves as others, others will never be able to love us.
Becoming selfish: You should not think of yourself but if in the first place. That will make us free the others even if initially it is not well received but we must stand firm. Let us not forget that we have accustomed to others to be the center of attention. We are not essential.
Find help: Asking for help will sound strange to us, but it's a first step. Talking with a friend, asking for outside help, is the beginning of that liberation towards a real love for ourselves. Source: original article written by Isabel Serrano Rosa and Jesús María Prada psychologists. Posted in Zen December 2015.


Montserrat A

miércoles, 6 de diciembre de 2017

GALICIA: CAMBADOS

Cambados posee un conjunto histórico que fue declarado de Interés Cultural y uno de los mejor restaurados de Galicia. Este patrimonio se compone de pazos, casas nobles, esculturas diseñadas por artistas conocidos e importantes en el mundo del arte, plazas y  calzadas empedradas. Es uno de los conjuntos históricos mejor conservados de Galicia. Pero no solo de arte y cultura vive el hombre, también es la capital del albariño. Es aquí donde se impulsó la denominación de origen Rías Baixas.
Yo insto a que cuando tengáis ganas y tiempo visitéis este lugar que además de bonito y tranquilo rezuma cultura por donde quiera que vayas. Merece la pena. Nosotros tuvimos suerte pues el día que lo visitamos, aunque fue nuestro cuartel general durante dos días, nos hizo un sol increíble, lo cual ayudo a que todo reluciera más.

Yo pensaba que no habrían muchas cosas que ver pero me equivoqué, hay muchos lugares a visitar y de mucho interés, sobre todo si os gusta el arte y la arquitectura.
Podríamos empezar por la Plaza Fefiñans que está formada por el pazo de Fefiñáns, el arco-puente, la atalaya Torre del Homenaje, y por la iglesia de San Benito. Antiguamente era conocido por la plaza del mercado.

Plaza Feñináns
En la plaza de Fefiñáns se encuentra el Pazo de Fefiñáns: Declarado Bien de Interés Cultural en el 2012 el pazo de Fefiñáns comenzó su construcción en el s.XVI por mandato de Juan Sarmiento y Valladares, señor de Fefiñáns y consejero de Felipe II, la obra la terminó su sobrino D. Gonzalo de Valladares, I Vizconde de Fefiñáns, título concedido por Felipe IV, y el hijo de éste D. Fernando de Valladares II Vizconde de Fefiñáns en el s.XVII. Más tarde, fue transferido por vínculos matrimoniales a los condes de Figueroa.

El pazo, posee una clara influencia de la arquitectura renacentista italiana, patente sobre todo en la composición de sus fachadas.  Tiene forma de "L" con dos bellos balcones circulares. Dos grandes portalones de acceso, y sobre ellos, dos grandes escudos de linajes familiares, introducidos por D. Fernando de Valladares embellecen la fachada de la espectacular edificación. El lado norte del palacio está dedicado a D. Fernando de Valladares y el lado de poniente a D. Gonzalo.
También se puede ver una gran torre almenada y un arco-puente de traza barroca en el extremo norte del pazo, que, antiguamente estaba acompañado por otros tres, complementan el conjunto arquitectónico.

Hoy en día, en los bajos del palacio se sitúan dos bodegas de vino albariño, una de ellas fue la primera bodega que comercializó el vino albariño con marca y etiqueta.
Iglesia de San Benito: Antiguo templo románico, remodelado a comienzos del s.XV y reedificado en el s.XVII por orden de D. Gonzalo de Valladares poniéndola bajo el patrocinio de San Benito. Al igual que el pazo fue declarada Bien de Interés Cultural en agosto del 2012.
La fachada y las torres fueron construidas en 1784, tal y como demuestra una inscripción situada sobre el arco de acceso.

Sus elementos más destacados son los dos campanarios barrocos y su interior gótico.
Arco-Puente: Único puente en forma de arco que se conserva de los cuatro que antiguamente existían en la plaza.
Eran utilizados por los nobles del pazo para desplazarse por las distintas dependencias del conjunto, o para acceder a la parte privada que poseían en la iglesia de San Benito.
Torre del Homenaje: Torre-mirador del s.XVI. Llama la atención la inscripión que en ella se puede leer:
“Conócete a ti mismo. Por semejanza a Dios procede como hechura de su mano. Huye del vicio. Busca la virtud. Aborrece el ocio. Ama el trabajo. No seas soberbio, antes humilde. No mientas porque es la mayor vileza de los viles. Procura los amigos mejores que tú, pues con esto y verdad, secreto y limpieza de alma, nos sucede bien todo. Da lo que pudieres bien distribuído. No olvides los beneficios ni te acuerdes de las injurias si quieres parecerte a Dios. Y advierte que el osar morir da la vida porque los hombres con grandes peligros y trabajos se adquieren. Ama y teme a Dios y atribúyele los sucesos porque no hay otra fortuna”.

Plaza de As Rodas: Esta plaza era antiguamente conocida con el nombre de plaza Diaria, puesto que era un lugar en el que se podía adquirir productos frescos, como pescado y verduras diariamente.
En la actualidad, es un lugar de tapeo donde el vino albariño y las buenas raciones están presentes durante todo el año.

Pazo de Fajardo o Salgado: Data del s. XVII, y es una excelente muestra de lo que fueron y son las casas nobles de Cambados. Destaca la torre almenada de la década de los 60, así como distintos escudos de los linajes familiares, como el escudo de armas de los Feijoo, los Sotomayor, y de los Figueroa.

Plaza de Alfredo Brañas: Antigua plaza de la Constitución, era el lugar donde se situaba el primer edificio de la casa consistorial, hasta que se trasladó en el año 1873 a la ubicación actual. En ella encontramos palmeras centenarias, y en el centro se sitúa una hermosa fuente de piedra, labrada por el malogrado escultor cambadés Narciso Pérez. Hoy en día, en esta plaza peatonal se sitúan varias cafeterías con terrazas muy concurridas por la gente de la villa y sus visitantes y desde donde se ve la casa Fajardo.

Ruinas de Santa Mariña Dozo: Situada en la falda del monte de A Pastora, en las inmediaciones de un antiguo castro, se encuentran los restos de la antigua iglesia parroquial de Santa Mariña, patrona de Cambados.
Sobre una capilla románica del s.XII, D. Lope Sánchez de Ulloa construyó la iglesia de Santa Mariña Dozo, que fue restaurada y ampliada por su hija Dña. María de Ulloa a finales del s.XV.
De estilo gótico marinero, presenta también rasgos renacentistas. Consta de una sola nave dividida por cuatro arcos transversales románicos, cinco capillas laterales, sacristía y capilla mayor. En su interior destaca la decoración con bolas sobre los arcos y capillas. En uno de estos arcos está representado uno de los siete pecados capitales, “la pereza”. En las capillas destacan las iconografías en relieve con escenas bíblicas, tales como la visitación, Cristo y los apóstoles, la expulsión del paraíso o los pecados capitales.
Fue destechada y abandonada por motivos políticos y religiosos en el s.XIX, trasladando la iglesia parroquial a la iglesia del antiguo convento de San Francisco más céntrica. Finalmente se utilizó como cementerio parroquial.
Sus restos fueron declarados Monumento Nacional en el año 1943 y albergan hoy en día “…el más melancólico camposanto del mundo” en palabras del escritor Álvaro Cunqueiro, gran admirador de la villa cambadesa.

Desde diciembre de 2013 y, tras el 70 aniversario como
Monumento Nacional, el Ayuntamiento de Cambados consiguió la inclusión de las Ruinas de Santa Mariña Dozo en la prestigiosa Asociación de Cementerios Singulares de Europa (ASCE), convirtiéndose en el primer cementerio de la provincia de Pontevedra en pertenecer a este selecto grupo, y el cuarto de nuestra Comunidad Autónoma, tras el Cementerio de San Amaro de A Coruña, el Cementerio Inglés de Camariñas y el Cementerio de Lugo.

Santa Mariña Dozo abre, a partir de ahora, una nueva vía de promoción y difusión de nuestro patrimonio, a través de esta red que agrupa 22 países y 179 cementerios europeos tan significativos como las Catacumbas de Roma, el Père - Lachaise de Paris o el Zentralfriedhof de Viena.
Torre de San Sadurniño: El descubrimiento del sepulcro del Apóstol Santiago a principios del s. IX y el posterior levantamiento de la catedral, provocaron que surgiesen estas torres de vigía para defender la ría de Arousa y  Compostela de los ataques de normandos y vikingos. Construída en la antiguamente conocida como isla de A Figueira, en tiempo del obispo compostelano Sisnando I, en la Alta Edad Media y reparada posteriormente por el arzobispo Gelmírez.

Por medio de hogueras se avisaba de la llegada de los piratas a la ría. La Torre de A Lanzada enviaba el aviso a la Torre de San Sadurniño que remitía la señal a la Torre de Cálogo en Vilanova de Arousa que a su vez lo hacía llegar a las Torres de Oeste en Catoira, poniendo en estado de alerta y defensa a toda la comarca y a Santiago de Compostela.
Torre de San Sadurniño
Esta torre representa los restos de lo que antiguamente fuera una fortaleza, que sería destruída por los rebeldes Irmandiños, y de nuevo reedificada por Gómez de Sotomayor hasta su abandono. Junto a ella había una capilla, de la que no quedan vestigios con las imágenes de San Tomé, que le dio nombre a la villa y San Sadurniño que le dio nombre a la torre, conservadas en la capilla de la Valvanera.

Esta defensa contra los ataques de los pueblos viquingos y sarraceños le valió a Cambados para ser nombrado "Muy Leal Villa" por el Rey Fernando II en el s.XII, iniciándose entonces un período de esplendor que queda reflejado en la multitud de pazos que existen en el municipio. Fuente: cambados.es, minube.es.

Si os interesa profundizar en conocimientos de arte y arquitectura, aquí os dejo el link de un blog hecho por Antonio Martínez, profesor de Historia del Arte y gran entendido en arquitectura. Se llama iniciarte y aquí podréis encontrar muchos más datos interesantes de cada lugar que os he expuesto en este post.

Montserrat A

Galicia: CAMBADOS
Cambados has a historic complex that was declared of
Cultural Interest and one of the best restored in Galicia. This heritage is made up of mansions, noble houses, sculptures designed by artists known and important in the art world, squares and cobbled streets. It is one of the best preserved historical sites in Galicia. But not only art and culture lives man, it is also the capital of Albariño. This is where the Rías Baixas denomination of origin was promoted.
I urge you when you have the desire and time to visit this place that besides beautiful and quiet oozes culture wherever you go. Worth. We were lucky because the day we visited, although it was our headquarters for two days, made us an incredible sun, which helped to make everything more bright.
I thought there would not be many things to see but I was wrong, there are many places to visit and lots of interest, especially if you like art and architecture.

We could start with the Plaza Fefiñans, which consists of Fefiñáns Manor, the arch bridge, the Torre del Homenaje watchtower, and the church of San Benito. Formerly it was known by the market place.
Fefiñáns Manor: Declared Well of Cultural Interest in 2012 Fefiñáns Manor began its construction in the sixteenth century by mandate of Juan Sarmiento and Valladares, Lord of Fefiñáns and counselor of Felipe II, the the work was completed by his nephew Don Gonzalo de Valladares, I Viscount of Fefiñáns, title granted by Felipe IV, and the son of this one D. Fernando de Valladares II Viscount of Fefiñáns in the s.XVII. Later, it was transferred by marriage bonds to the counts of Figueroa.
The pazo, has a clear influence of the Italian Renaissance architecture, evident mainly in the composition of its façades. It has an "L" shape with two beautiful circular balconies. Two large entrance gates, and on them, two great shields of family lineages, introduced by D. Fernando de Valladares, embellish the façade of the spectacular building. The north side of the palace is dedicated to D. Fernando de Valladares and the west side to D. Gonzalo.

You can also see a large crenellated tower and a baroque bridge arch in the north end of the pazo, which was once accompanied by three others, complement the architectural ensemble.
Today, two albariño wine cellars are located in the lower part of the palace, one of which was the first winery to market albariño wine with brand and label.

Church of San Benito: Old Romanesque temple, remodeled at the beginning of the fifteenth century and rebuilt in the 17th century by order of Don Gonzalo de Valladares putting it under the patronage of San Benito. Just as the pazo was declared of Cultural Interest in August 2012.
The facade and the towers were built in 1784, as evidenced by an inscription on the access arch.
Its most outstanding elements are the two baroque bell towers and its gothic interior.
Arch-Bridge: Unique bridge in the form of arch that is conserved of the four that existed in the square.
They were used by the nobles of the pazo to move through the different dependencies of the group, or to access the private part they owned in the church of San Benito.

Tower of Homage: Torre-mirador of s.XVI. The inscription in it can be read:
"Know yourself. By the likeness of God he proceeds as a workmanship of his hand. Flee vice. Look for virtue. It hates leisure. Love the job. Do not be arrogant, rather humble. Do not lie because it is the greatest villainy of the vile. Search for friends better than you, because with this and truth, secrecy and cleanness of soul, we all well. Give what you can well distributed. Do not forget the benefits or remember the insults if you want to look like God. And he warns that dying dies gives life because men with great dangers and jobs are acquired. He loves and fears God and entrusts to him the events because there is no other fortune ".

Plaza de As Rhodes: This square was formerly known as Plaza Diaria, since it was a place where you could buy fresh produce such as fish and vegetables daily.
Nowadays, it is a tapas place where albariño wine and good portions are present throughout the year.
Pazo de Fajardo or Salgado: Date of the s. XVII, and is an excellent example of what were and are the noble houses of Cambados. It emphasizes the crenellated tower of the decade of the 60, as well as different shields of the familiar lineages, like the coat of arms of the Feijoo, the Sotomayor, and of the Figueroa.

Plaza de Alfredo Brañas: Former place of the Constitution, was the place where the first building of the town hall was located, until it was moved in 1873 to the current location. In it we find centuries-old palms, and in the center is a beautiful stone fountain, carved by the deceased Cambodian sculptor Narciso Pérez. Today, in this pedestrian square are located several cafes with terraces very crowded by the people of the town and its visitors and from where you can see the Fajardo house.
Ruins of Santa Mariña Dozo: Located in the foothills of the mountain of A Pastora, in the environs of an old castro, are the rest of the old parish church of Santa Mariña, patron of Cambados.
On a Romanesque chapel of the XIII century, D. Lope Sánchez de Ulloa built the church of Santa Mariña Dozo, which was restored and enlarged by his daughter María de Ulloa at the end of the 15th century.

In Gothic style sailor, also presents Renaissance features. It consists of a single nave divided by four Romanesque transverse arches, five lateral chapels, sacristy and main chapel. In its interior it emphasizes the decoration with balls on the arches and chapels. In one of these arches is represented one of the seven deadly sins, "laziness". In the chapels stand out the iconographies in relief with Biblical scenes, such as the visitation, Christ and the apostles, the expulsion of the paradise or the capital sins.
It was detached and abandoned for political and religious reasons in the nineteenth century, moving the parish church to the church of the former convent of San Francisco more centrally. Finally it was used as a parish cemetery.
Their remains were declared National Monument in 1943 and nowadays house "... the most melancholy cemetery of the world" in the words of the writer Álvaro Cunqueiro, great admirer of the cambadesa town.

Since December 2013 and after the 70th anniversary as a National Monument, the City Council of Cambados has succeeded in including the Ruins of Santa Mariña Dozo in the prestigious Association of European Cemeteries of Europe (ASCE), becoming the first cemetery in the province of Pontevedra to belong to this select group, and the fourth of our Autonomous Community, after the Cemetery of San Amaro of A Coruña, the English Cemetery of Camariñas and the Cemetery of Lugo.
Santa Mariña Dozo now opens a new way of promoting and disseminating our heritage through this network of 22 countries and 179 European cemeteries as significant as the Catacombs of Rome, the Père - Lachaise de Paris or the Zentralfriedhof Vienna.

Tower of San Sadurniño: The discovery of the tomb of the Apostle Santiago in the early s. IX and the subsequent uprising of the cathedral, caused that these watch towers arose to defend the estuary of Arousa and Compostela from the attacks of Normans and Vikings. Built in the formerly known island of A Figueira, in time of the compostela bishop Sisnando I, in the High Middle Ages and later repaired by the archbishop Gelmírez.

By means of bonfires was warned of the arrival of the pirates to the estuary. The Tower of A Launched sent the notice to the Tower of San Sadurniño that sent the signal to the Tower of Cálogo in Vilanova de Arousa that in turn made it arrive at the Towers of the West in Catoira, putting in state of alert and defense to the whole region and Santiago de Compostela.
This tower represents the remains of what used to be a fortress, which would be destroyed by the rebellious Irmandiños, and again rebuilt by Gomez de Sotomayor until his abandonment. Next to it there was a chapel, of which there are no vestiges with the images of San Tomé, that gave name to the town and San Sadurniño that gave name to him to the tower, conserved in the chapel of the Valvanera.

This defense against the attacks of the viking and sarraceños towns was worth to him to Cambados to be named "Very Leal Villa" by King Fernando II in the s.XII, beginning then a period of splendor that is reflected in the multitude of pazos that exist in the town. Source: cambados.es, minube.es.
If you are interested in deepening knowledge of art and architecture, here is the link of a blog by Antonio Martinez, professor of History of Art and great understanding in architecture. It is called initiate and here you can find many more interesting data of each place that I have exposed in this post.


Montserrat A

lunes, 4 de diciembre de 2017

LA PORNOGRAFIA Y SU ESTIGMATIZACIÓN


En un Mundo tan plural y flexible donde la aceptación de “todo” es lo que prima, para ser aceptados socialmente y ser políticamente correctos, aun estigmatizamos a toda persona que se ha dedicado a la pornografía y luego lo ha dejado. Vivimos en el mundo de la hipocresía que es cubierto por tupidos velos de libertad, aceptación y flexibilidad moral.
Leí un artículo escrito por Jorge Benítez y publicado en Papel donde habla de personas que fueron actrices porno y que al volver a esa vida “normal” han sido señaladas. Aquí os dejo esta información que me ha parecido interesante.

La mayoría de las conversaciones mantenidas para este reportaje con intérpretes, directores y productores del porno han concluido con un “por favor, que no salga mi nombre”.- Para comprender mejor su inquietud decido imaginarme durante unos días cómo es la vida civil de estas personas, aunque sea de forma colateral, y escalar el muro que separa la fantasía erótica de la realidad. Todos los silencios encontrados surgen de algo que podría denominarse el estigma del día después.
Bárbara, una mujer estupenda que es aparejadora, está en el paro y vive en Lavapiés… hizo dos películas porno en sus años universitarios. Planteo la posibilidad de que Bárbara fuera a una entrevista de trabajo y según la mayoría de sus amigos, no debería haber ningún problema si tiene el perfil adecuado para el puesto pero cuando se les pregunta de que forma sería perjudicial si se supiera de su anterior trabajo , todos consideran que sería perjudicial y entonces si podría tener consecuencias.

Pilar de 44 años ha perdido cuatro trabajos. Una mujer casada que se gana la via organizando visitas escolares a museos. Un día trascendió que había sido una profesional del porno. La inquietud de sus empleadores, ante la posible reacción de asociaciones de padres y colegios, le generó problemas laborales.
Para evitar esa misma indefensión, María Pasqual decidió hacerse emprendedora. Ser su propia jefa. Su última aventura es una tienda de ropa infantil en el centro de Barcelona. El estilo de su catálogo e clásico “con toques modernos”. Un comercio con vestiditos para bautizos y comuniones, de ropa de paseo dominical para niños bien. Su cliente tipo: madres y abuelas. Sin embargo, reconoce que a veces entran hombres en su tienda. Un público que casi siempre conoce a la dueña no por su apellido real, sino por su nombre de guerra: María Lapiedra. “Algunos preguntan por mí para que les atienda. Mi dependienta les aclara que aquí se vende ropa.

Nada hacía presagiar que María fuera a ser quien es. Cuando acabó la carrera de filología catalana su objetivo era el de opositar para ser profesora de literatura. Entonces conoció al director de prono Ramiro Lapiedra y, desde aquel primer encuentro, adoptó ese apellido como han hecho actrices como Lucía (Lapiedra), ya retirada, y, recientemente, Apolonia Y es que los Lapiedra son los Alcántara del Cuéntame del porno español.

Amarna es una de las pocas afortunadas en una industria en la que la mujer aguanta la mayor presión. Trabaja en uno de los pocos mercados en el que cobran más ellas que ellos, si bien su exposición es tan brutal que hay que tener mucho coraje para sobrellevarla. Ese desgaste hace que las carreras femeninas sean breves, son pocas las que aguantan más allá de la treintena “La vida después del porno es difícil. Si te metes en este trabajo no te podrás dedicar a la docencia o a la política. Eso lo sabes”.
Si hay algo que queda claro en estas conversaciones es que los problemas de la jubilación no nacen por haber hecho porno en sí, sino porque te han visto o pueden verte. Lo que es muy distinto. Es la vigilancia silenciosa de una sociedad que oculta el anonimato de internet. Tan sólo en PornHub, la segunda web en contenidos para adultos más popular del mundo, se conectan diariamente 800.000 españoles, un 2% del tráfico mundial. Según un informe de la compañía, el 76% de su público es masculino.

Preguntemos entonces al hombre. Antonio Marcos conoce muy bien los secretos de la industria. De todos los profesionales consultados es el que tiene el mejor profiláctico para combatir el estigma: es varón y además se sitúa tras la cámara. Doble protección.
“La mujer es sin duda la valiente del negocio. Desde fuera el hombre es el envidiado y la chica, una guarra. Así es España de machista. No hemos avanzado nada” dice con pesar.
Marcos es productor de más de 60 películas, algunas dirigidas por él mismo. Introdujo en el cine para adultos a La veneno, al ex boxeador Poli Díaz, a Nacho Vidal, además de ejercer como presidente de los productores españoles.
Todos aquellos  que han trabajado en el porno saben que sus relaciones personales no son como las de los demás. “mi marido actual lo que quería al principio era follarse a María Lapiedra, yo lo sabía pero como me gustaba, me dio igual. Luego se enamoró de la Pasqual”. Es la frustración constante de los profesionales. La necesidad de saber filtrar emociones ajenas y hacer ver que el porno no tiene nada que ver con la realidad salvo en líquidos corpóreos.

Porcentaje de visitas a sitios de la categoría “Pornografía y erótica” entre los sitios de 10 categorías.



Montserrat A.

PORNOGRAPHY AND ITS STIGMATIZATION
In a world so plural and flexible that the acceptance of "everything" is what the premium, to be accepted socially and be politically correct, we still stigmatize every person who has dedicated to pornography and then left. We live in the world of hypocrisy that is covered by thick veils of freedom, acceptance and moral flexibility.
I read an article written by Jorge Benítez and published in Papel where he talks about people who were porn actresses and who on returning to that "normal" life have been pointed out. Here I leave you this information that I found interesting.

Most of the conversations held for this report with porno interpreters, directors and producers have concluded with a "please do not leave my name" .- To better understand their concern I decide to imagine for a few days how is the civil life of these People, even collaterally, and climb the wall that separates erotic fantasy from reality. All the silences found arise from something that could be called the stigma of the day after.
Barbara, a great woman who is a rigger, is unemployed and lives in Lavapiés ... she did two porn movies in her university years. I raise the possibility that Barbara went to a job interview and according to most of her friends, there should be no problem if she has the right profile for the job but when asked how it would be harmful if she knew about her previous job , All consider that it would be harmful and then if it could have consequences.
Pilar, 44, has lost four jobs. A married woman who wins the way by organizing school visits to museums. One day she realized that she had been a porn professional. The concern of their employers, in the face of the possible reaction of parents 'and colleges' associations, gave rise to labor problems.

To avoid this same defenselessness, María Pasqual decided to become an entrepreneur. Be your own boss. His latest adventure is a children's clothing store in the center of Barcelona. The style of its classic catalog "with modern touches". A trade with dresses for baptisms and communions, Sunday suits for children well. Your client type: mothers and grandmothers. However, he recognizes that men sometimes enter his tent. An audience that almost always knows the owner not by its real name, but by its name of war: Maria Lapiedra. "Some ask for me to take care of them. My clerk tells them that clothes are sold here.
There was nothing to foretell that Mary would be who she is. When she finished the career of Catalan philology her objective was to oppose to be a professor of literature. Then he met the director of prono Ramiro Lapiedra and, since that first meeting, he adopted that surname as have actresses like Lucía (Llapiedra), already retired, and, recently, Apolonia And is that the Lapiedra are the Alcantara of Cuéntame of Spanish prono.
Amarna is one of the few fortunate in an industry in which women aguatna the greatest pressure. She works in one of the few markets in which they charge them, although her exposure is so brutal that one has to have a lot of courage to cope with it. That wear and tear makes the women's races brief, there are few that endure beyond the thirty "Life after porn is difficult. If you get into this job you will not be able to devote to teaching or politics. You know that.

If there is anything that is clear in these conversations is that the problems of retirement are not born by having done porno itself, but because they have seen or can see you. Which is very different. It is the silent surveillance of a society that hides the anonymity of the internet. PornHub, the second most popular website for adult content in the world, connects every day with 800,000 Spaniards, 2% of the world's traffic. According to a company report, 76% of its audience is male.
Let us then ask the man. Antonio Marcos knows the secrets of the industry very well. Of all the professionals consulted is the one that has the best prophylactic to combat stigma: it is male and it is also located behind the camera. Double protection.

"The woman is certainly the brave one of the business. From outside the man is the envied and the girl, a slut. This is Spain as macho. We have not advanced anything, "he says with regret.
Marcos is the producer of more than 60 films, some directed by himself. He introduced adult film Poison, former boxer Poli Diaz, to Nacho Vidal, as well as serving as president of Spanish producers.
All those who have worked in porn know that their personal relationships are not like those of others. "My current husband what I wanted at first was fucking Maria Lapiedra, I knew it but I liked it, I did not care. Then he fell in love with Pasqual. " It is the constant frustration of professionals. The need to know how to filter other people's emotions and show that porn has nothing to do with reality except in body fluids.

Statistics of pornographic consumption. (see attache above this information, please)

Montserrat A