y mente en forma aunque el tiempo siga
pasando. Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que
demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de
Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos.
Explica que el pensamiento es un
evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que
rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un
movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a
nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de
muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que
conviene memorizar.
El Dr. Juan Hitzig desarrollo
este alfabeto partiendo del principio que determinadas actitudes generan
serotonina (hormona generadora de bien estar. Si hay carencia de ella podemos
sentir ansiedad, depresión, entre otros estados de ánimo y emociones).
Pero también hay otras actitudes
, en el individuo, que generan/ liberan cortisol ( hormona que genera estrés. Sus
funciones principales son incrementar el nivel de azúcar en la sangre a través
de la gluconeogénesis, suprimir el sistema inmunológico y ayudar al metabolismo
de grasas, proteínas y carbohidratos.Además, disminuye la formación ósea).
Os dejo un ppt para explicaros
las hormonas que generan las actitudes y las reacciones que se desencadenan en
el organismo de cada uno.
Alfabeto R y D |
Esta actitud genera negatividad y
hace que el individuo experimente una ansiedad profunda perjudicando su
organismo. Se pierde el sentido y la orientación de la vida así como la
realidad.
Alfabeto S y A |
Como vemos esta actitud genera
positivismo y hace que la persona vea las cosas desde otro enfoque, el enfoque
positivo, dándose la oportunidad de no dañarse y de poder buscar opciones y
soluciones, luz y alegria.
Os dejo algunas reflexiones del
Dr. Hitzig:
Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán
PALABRAS.
Presta atención a tus PALABRAS pues se harán
ACTITUDES.
Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán
CONDUCTAS.
Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán
CARÁCTER.
Presta atención a tu CARÁCTER porque se hará
BIOLOGÍA.
Solo las personas Activas,
Sociables y Sonrientes, envejecen bien. Fuente: el mundo de las emociones, libro Cincuenta y tantos,
Wikipedia y salud alternativa.
Montserrat A
What is the
emotional alphabet?
Dr. Juan Hitzig is author of the book
"Fifty-odd" Body and mind in shape while spending time goes on. The
central ideas in this book are based on research showing that about fifty
Inflection Point Biological defining what way is grow old.
He explains that thought is an energy event
that takes place in an intangible reality but quickly becomes emotion (Greek
emotion, movement), a movement of neurochemistry and when negative hormones
that collapses into our physical body as malaise, illness and even death. Over
the years, Dr. Hitzig has developed an emotional alphabet should memorize.
Dr. Juan Hitzig development this alphabet based
on the principle that certain attitudes generate serotonin (hormone generating
well-being. If there is lack of it we can feel anxiety, depression, among
others moods and emotions).
But there are other attitudes, in the individual,
which generate / release cortisol (a hormone that creates stress. Its main
functions are to increase the level of blood sugar through gluconeogenesis,
suppress the immune system and help the metabolism of fats,
carbohidratos.Además protein and decreases bone formation).
I leave a ppt to explain hormones that generate
attitudes and reactions triggered in the body of each.
PLEASE SEE PPT ABOVE.
PPT. R and D
This attitude generates negativity and causes
the individual to experience a deep anxiety harming your body. The meaning and
direction of life and reality is lost.
PPT. S and A
As we see this attitude generates positivism
and makes the person see things from another perspective, the positive
approach, giving the opportunity to not be damaged and to explore options and
solutions, light and joy.
I
leave some thoughts of Dr. Hitzig:
Pay
attention to your thoughts as words are made.
Pay
attention to your words because ATTITUDES be made.
Pay
attention to your attitudes because behaviors will.
Pay
attention to your CONDUCT because CHARACTER will be made.
Pay
attention to your character because it will BIOLOGY.
Only active, outgoing, smiling, people age
well. Source: the world of emotions, book fifties, Wikipedia and alternative
health. Fuente: el mundo
de las emociones, libro Cincuenta y tantos, Wikipedia y salud alternativa.
Montserrat A
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